Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2011
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 47,00g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: equate ultra weight loss shake. Päivällinen: Reduced Fat Crescent Rolls, Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Fat Free Pretzel Sticks. lisää...
|
|
2318 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|