Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 108,47g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Compliments Old Cheddar Cheese Slices, 2% Fat Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork, Aurora Hot Pickled Eggplants. Päivällinen: Avocados , Egg, Aurora Hot Pickled Eggplants, SeaQuest Seafood Medley. Välipalat/Muut: Rockstar Pure Zero, Premium Plus Soda Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|