Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 85,85g | Hh: 120,02g.
Lounas: Изюм, Националь Рис Басмати, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Фрегат Тунец Консервы, Агро-Альянс Киноа, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Biotech USA Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|