Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 76,01g | Hh: 55,66g.
Aamiainen: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Артемка Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикотта Лайт, Самбери Ростки Сои, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Черника, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|