Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 98,75g | Hh: 51,11g.
Lounas: Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Филе Охл., Якитория Эдамамэ, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Лук, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Эклер Ванильный Sweet, Черника, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|