Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 94,28g | Hh: 270,53g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Kiwi, Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Spargelwok, Lidl Kalifornische Mandelkerne . Päivällinen: Tomatensoße, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: Fruchtquark, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Freeway Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|