Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 112,13g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Banane, Fettarme Milch, Espresso, Flohsamenschalen, Actimel Actimel 0,1%, Fit + Feelgood. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kohlrabi. Päivällinen: Hühnergescnetzeltes mit Paprika, Schokoladenstückchen. Välipalat/Muut: Magerquark, Gekochtes Ei, Milbona Reine Buttermilch, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|