Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 104,45g | Hh: 152,44g.
Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Клубника, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Vici Сельдь Филе в Масле, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленые Оливки, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Невский Кондитер Конфеты Форт, Елизавета Хлебцы Вафельные. Päivällinen: Арахисовая Паста, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|