Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 154,03g | Hh: 234,18g.
Aamiainen: Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Full Cream Milk, Puro WPRO Vanilla, Avocado. Lounas: Boiled Egg, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Pork Roast, White Rice. Päivällinen: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Greenfields Full Cream Milk, Avocado. Välipalat/Muut: Bakalland BA! Crunchy Muesli 5 Forest Fruits & Honey, Greenfields Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Single Banana, Puro WPRO Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
keren kakk..spill donk..jam tidurnya..jam rebahan.ya jam guling2nyaa
14 huhti 23 jäseneltä: renirio
|
awww..baru naik segini.. bulkingnya kurang kencang😂😂 makan pistachio kurang banyak🤣🤣
14 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
banyak2in banting situ ren wo nya, keren kan
14 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
fixed timbangan rusak nai!
14 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
banyakin jajan nya biar cepet naik
14 huhti 23 jäseneltä: emmajeferson
|
Terimakasih Kaka info.ny 🤣🤣 nti saya akan banting diri saya sendiri 😎😎
14 huhti 23 jäseneltä: renirio
|
makan cukup 500 kalori ya cantik! cuma 5-6 kali 😜
14 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
Aku ga makan kakk..biar seksi Kya ka Emma 😊
14 huhti 23 jäseneltä: renirio
|
kacang yg ijo nya sungguh menggemoykan yaa🤣🤣
14 huhti 23 jäseneltä: bluerosie
|
baru sadar termyata kemasan plastik nya jangan ditelen 😌
14 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
ya ampun nak, kau makan plastik nak? please...be a human
14 huhti 23 jäseneltä: emmajeferson
|
Biar ga rugi ya mpe plastik jg di mkn
14 huhti 23 jäseneltä: bluerosie
|
14 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
15 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
15 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
Aii gak punya wkt mau nimbang!!! sibukkk lipat baju and nyuci bajuuu 😜😜😜
15 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
ishhh bungsu baik, cup cup cup bantuin di koin laundry yal! kalo laku kita kirim emak jalan jalan ke liar negri naik gerobak sampah andalannya 🫣
15 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
@nset ide bagus sihhh 🤣🤣🤣 tapii 🫵🫵🫵 durhakaaaa 😜😜😜
15 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|