Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 52,82g | Hh: 39,73g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Tekmar Протеиновый Батончик Ваниль, Яйцо Куриное, Сильпо Яблоко Чемпион, President Творог 5%. Välipalat/Muut: Vansiton Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|