Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 122,00g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Sałatka Grecka, Galareta Wieprzowa, Go On Baton Proteinowy Smak Truskawkowy. Päivällinen: Smalec Gęsi, Cukinia, Aviko Frytki Super Long, Szynka Pieczona. Välipalat/Muut: Alesto Figi Suszone, Międzybórz Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|