Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 100,56g | Prot: 78,62g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Lounas: Суши Маркет Филадельфия. Päivällinen: Сметанник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|