Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 75,75g | Hh: 61,55g.
Aamiainen: Galareta Wieprzowa, Sałatka Grecka, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Päivällinen: Agro-Top Smalec Gęsi, Surówka z Selera, Surówka z Kiszonej Kapusty, Cukinia, Bataty Pieczone, Szynka Pieczona. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|