Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 77,94g | Hh: 217,99g.
Lounas: Obstquark mit Zimt, Honig & Nüssen. Päivällinen: Ja! Fischstäbchen, Ja! Reines Rapsöl, Knorr Curry Sauce. Välipalat/Muut: Birnensaft 100 Prozent Direktsaft, Kaffee mit Milch & wenig Zucker. lisää...
|
|
2074 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
25 tammi 15 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JustMe_HH
|