Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 85,86g | Hh: 282,02g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Fazer Amica Kasvislasagne. Päivällinen: Fazer Amica Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Apples , Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Apples , Bananas , Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|