Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 107,12g | Hh: 49,05g.
Päivällinen: Felix Chilisås Osötad, Makaroner, Stekt Ägg, Gullök, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Coop Kokt Skinka, Scan Mammas Köttbullar. Välipalat/Muut: Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|