Päiväkirja - Malin-ka, 18 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
63,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2023:
980 kcal Rasva: 39,42g | Prot: 44,69g | Hh: 99,20g.   Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Coco White Choco, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Cybermass Коллаген. Lounas: Голден Яблоко, Микоян Свинина Любительская. Päivällinen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Перекресток Кулич Пасхальный, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Помидоры, Вареное Яйцо, МБМ Хлеб. lisää...
1549 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Malin-ka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.