Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 100,28g | Hh: 89,19g.
Aamiainen: Homann Leichter Fleischsalat, Harry Eiweißbrot, Diät Vitalkost, Kaffee. Lounas: Schmelzkäse, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Petersilienwurzel, Porree, Möhren, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Ja! Gouda Mittelalt, Prünte Vollkornbrot, American Sandwich Vollkorn, Nusskern-Mischung. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|