Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 87,40g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Кулиничи Лаваш Вирменский, Яготинский Творог 5%, Wloszczowa Gouda, Чай с Лимоном, Сахар, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Faciaty Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Котлеты из Индейки на Пару, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар. Päivällinen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|