Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 77,29g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Пятерочка Чернослив, Райт Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|