Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 102,49g | Hh: 249,01g.
Aamiainen: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Коломенское Кулич Пасхальный. Lounas: ВкусВилл Рыбные Биточки с Пюре из Цветной Капусты и Морковью , Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лапша Удон (Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Global Village Ананасовый Сок, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|