Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 114,50g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: Льняное Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Простоквашино Безлактозное Молоко, Волжанин Яйца Куриные С0, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами, Кофе, Льняное Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Простоквашино Безлактозное Молоко, Волжанин Яйца Куриные С0, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами, Кофе. Lounas: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Välipalat/Muut: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Яблоко Семеринка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Яблоко Семеринка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|