Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 101,56g | Prot: 61,14g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Гречка с Мясом. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruslanuragan63
|