Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3215 kcal
|
Rasva: 157,27g | Prot: 123,56g | Hh: 325,70g.
Aamiainen: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Galleta de Avena. Lounas: Canelones, Mani King Mani Salado. Päivällinen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Blanco, Arcor Azúcar, La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|