Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 95,73g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Reign Energy Drink, 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lounas: Aurora Hot Pickled Eggplants, Stouffer's Prime Rib Steak Fajita Bowl. Päivällinen: Tim Hortons Spicy Thai Chicken Soup, Avocados , Aurora Hot Pickled Eggplants. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Sunkist Cara Cara, Compliments Old Cheddar Cheese Slices. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|