Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 90,35g | Hh: 18,67g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Форель на Пару, Салат Крабовый, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laegmenel
|