Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 132,37g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Яйцо, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Пискаревский Творог 5%, Банан. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Жареный , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|