Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 80,64g | Hh: 53,71g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тануки Ростки Сои, Ашан Шампиньоны, Vici Лосось Слабосоленый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Папайя, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|