Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 85,46g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: Ашан Киви, Оливковое Масло, Якитория Эдамамэ, Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Терпуг, Помидоры, Лента Авокадо, Артемка Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|