Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 37,52g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Watermelon. Lounas: Fried Tofu , Gado Gado. Päivällinen: Nasi Putih, Fried Egg, Uleg Sambal Pedas. Välipalat/Muut: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Oishi Caramel Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|