Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2011
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 106,95g | Prot: 49,80g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Peaches. Lounas: Crackers, Pepperoni, Dry or Hard Salami, pickles, iceburg lettuce, oil and vinegar, provolone cheese, tomatoes. Päivällinen: Moscato, Skinless Beef Frankfurters. lisää...
|
|
2038 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|