Päiväkirja - jasonfahy, 27 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
106,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 1,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2015:
426 kcal Rasva: 5,00g | Prot: 14,38g | Hh: 79,25g.   Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. lisää...
2583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.