Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 116,66g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guiso de Fideos. Päivällinen: Queso Fresco, Don Yeyo Pan de Hamburguesa, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Välipalat/Muut: Rocklets Galletitas . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camiluchis7
|