Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4037 kcal
|
Rasva: 161,21g | Prot: 161,94g | Hh: 510,76g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Золотой Изюм (без Косточек), Оливковое Масло, Магнит Банан, Гречка Отварная. Lounas: Кабачок, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Päivällinen: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Куриное Филе, Орех Пекан, Окей Груша Конференс, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Причуда Торт Вафельный , Печенье, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Красное Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|