Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 69,95g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Курага, Кофе, Сахар, Пшеничная Каша. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Päivällinen: Курдюк, Поджаренный Белый Хлеб, Султан Колбаса Вареная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|