Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 76,41g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Hofburger Butterkäse, Ener Bio Saatenbrot. Lounas: Olivenöl, Möhren, Äpfel, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Gorgonzola Pikant, Rotkohl, Hofburger Sandwichscheiben mit Cheddar, Goldähren Protein Wraps. Päivällinen: Walnüsse, Pekannüsse, Trader Joe's Paranusskerne, Haselnüsse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|