Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 94,21g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Rewe Edel Marzipan, Огурец (с Кожурой), Dulano Куриная Ветчина, Олейна Масло Растительное, Milbona Kondensmilch 10%, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб. Lounas: Rainbow Голландский Соус, Соус Салата "Цезарь", Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Edeka Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Калина Малина Пончики Творожные, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Brandt Hobbits Kernig, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|