Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3519 kcal
|
Rasva: 103,22g | Prot: 134,20g | Hh: 547,09g.
Aamiainen: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lounas: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Päivällinen: Мандарины, Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Ашан Гранат, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Магнит Мандарины, ООО «ТД ИНТЕРТОРГ». Говядина Тазобедренная Б/К., Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|