Päiväkirja - jasonfahy, 28 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2015
105,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2015:
426 kcal Rasva: 5,00g | Prot: 14,38g | Hh: 79,25g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. lisää...
2577 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.