Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 143,46g | Hh: 166,22g.
Aamiainen: Bio King Gefriergetrocknete Heidelbeeren, Verival Bio Sport Müsli Erdbeere Sauerkirsche, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. Lounas: Roggenvollkornbrot, Gekochte Rüben, Roggenvollkornbrot, Brunch Kräuter Balance, Ponnath Delikatess Putenbrust. Päivällinen: Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Rote Paprika, Hubers Puten Schnitzel, Meersalz, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Välipalat/Muut: Apfel, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|