Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 70,23g | Hh: 276,49g.
Lounas: Milanesas Milanesa Pollo, Pan Blanco, Uruguay Mayonesa, Albahaca, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Saman Mini Galletas de Arroz, Pollo, Sanissimo Salmas, Cattivelli Chorizo , Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Cereal, Glub Galletas Dulces, Glub Galletas Dulces, Nestle Kitkat, Garoto It Coco, Garoto Serenata de Amor . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|