Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 80,16g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Corn Dog, Indomilk Susu Full Cream, Caffino Kopi Latte Choco Hazelnut. Lounas: Tahu Goreng, Kulit Ayam, Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rengginang, Kerupuk Putih, Alfamart Basreng Pedas, Putri Salju. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auliyanrml
|