|
Continuing not to eat after dark. It continues to work by extending the natural overnight fast.
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 156,02g | Hh: 122,65g.
Lounas: Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. Päivällinen: Woolworths Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Chocolate Sponge Cake, Rusk, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Chocolate Sponge Cake, Rusk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|