Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 137,82g | Hh: 255,59g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Винегрет. Päivällinen: Банан, Рисовая каша с мясом. Välipalat/Muut: Сава Джем Абрикосовый, Яблоко, Lay's Моцарелла с Песто, Хлеб томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|