Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 146,30g | Hh: 279,52g.
Aamiainen: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пирожки с курицей Л. Lounas: Куриное филе в молочном соусе, Barilla Макароны. Päivällinen: Картофельное пюре, Рулет печеночный. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Cacava Какао-Порошок Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сава Джем Абрикосовый, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яхонт Квас Трапезный, Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|