Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 82,89g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Здоровое Меню Масло Льняное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Райт Миндаль. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Чернослив. Välipalat/Muut: Guandy @Shumilovari Маршмеллоу Мини. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|