Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 126,28g | Hh: 178,51g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lounas: Nudeln (Gekocht), Eismann Gemüse-Reispfanne. Päivällinen: Daily Kitchen Hähnchen Steaklets Barbecue. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Zwischenziel ist nicht mehr weit entfernt. 🧐🧐
27 huhti 23 jäseneltä: RJTHEO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|