|
after a particularly nasty argument with The Boy Child i thought i would have naaty food for lunch well i now feel so sick tgat i might just be sick. that will teach me no more really bad lunch
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 90,69g | Hh: 272,96g.
Aamiainen: Skim Milk, White Sugar, Weet-Bix, Forme Strawberry, Bananas, Coffee with Skim Milk, White Sauce (Medium). Lounas: Caesar Dressing, Pork Spring Roll, Chinese Sweet & Sour with Chicken and Jasmine Rice, Chinese Fried Rice. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham. lisää...
|
|
4180 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|