Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3573 kcal
|
Rasva: 185,70g | Prot: 118,84g | Hh: 346,48g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi American Style Cookies, Blaubeeren, Fruchtquark, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Alesto Nuss-Frucht-Mix. Päivällinen: Aldi Rahmspinat . Välipalat/Muut: Milka Oreo Schokolade, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Westland Old Amsterdam, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Babybel Mini Babybel High Protein, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|