Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3168 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 229,08g | Hh: 433,22g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lounas: Aldi Mortadella, Friki Hähnchenbrust Steak, Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friki Hähnchenbrust Steak. Välipalat/Muut: Mississippi Barbecue Sauce, Classic Limonade mit Guarana Geschmack, K-Classic Eistee Zitrone. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|